斉藤さとこです。
インフルエンザ・風邪対策として、うがいと手洗いは基本中の「き」ですが、 薬用せっけんで手を洗うと、私の場合、洗浄力が強すぎるのか予想以上に手が荒れます。 まるで、皮脂をゴッソリ持って行かれる感じです(泣) 手は、商売道具ですので、いつも以上にケアが必要です。 美しい手と健康的な爪を保つヒケツは2つ。 1・良質なたんぱく質と鉄分を摂ること。 爪は蛋白質で出来ています。 卵や牛乳、鶏のささ身、納豆、豆腐やサプリメントなどを摂りましょう。 鉄分不足の方は、爪の表面がボコボコしていると思います。 チェックしてくださいね。 2・こまめに保湿すること。 私の、「手荒れ用」ハンド&ネイルトリートメントオイルをご紹介します。 手荒れ用 ハンド&ネイルトリートメントオイル ティートリー1滴(抗炎症・鎮静) レモン1滴(抗菌・抗ウィルス) ホホバオイル(スィートアーモンドオイルも可)10ml ガラス容器に、ホホバオイルを入れて、精油を入れて良く混ぜます。 ネイルカラーを落とした後や手荒れが気になる時に。 夜、指先(特に爪の付け根部分)に塗ってオイルをすり込む様にしてください。 保存容器に入れて冷暗所で保管すれば2週間持ちます。 東京 吉祥寺・三鷹 dolce di aroma aromatherapy salon ドルチェディアロマ アロマテラピーサロン お電話番号:050-3735-8502(アメブロを見たとお伝えいただくとスムーズです)
by dolcediaroma
| 2015-01-24 23:44
| |・・今日のアロマの処方箋-からだ
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