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手荒れをアロマでしっかりとケア

斉藤さとこです。

インフルエンザ・風邪対策として、うがいと手洗いは基本中の「き」ですが、
薬用せっけんで手を洗うと、私の場合、洗浄力が強すぎるのか予想以上に手が荒れます。


まるで、皮脂をゴッソリ持って行かれる感じです(泣)


手は、商売道具ですので、いつも以上にケアが必要です。

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美しい手と健康的な爪を保つヒケツは2つ。


1・良質なたんぱく質と鉄分を摂ること。



爪は蛋白質で出来ています。

卵や牛乳、鶏のささ身、納豆、豆腐やサプリメントなどを摂りましょう。


鉄分不足の方は、爪の表面がボコボコしていると思います。

チェックしてくださいね。


2・こまめに保湿すること。

私の、「手荒れ用」ハンド&ネイルトリートメントオイルをご紹介します。

手荒れ用 ハンド&ネイルトリートメントオイル

ティートリー1滴(抗炎症・鎮静)

レモン1滴(抗菌・抗ウィルス) 
ホホバオイル(スィートアーモンドオイルも可)10ml

ガラス容器に、
ホホバオイルを入れて、精油を入れて良く混ぜます。

ネイルカラーを落とした後や手荒れが気になる時に。

夜、指先(特に爪の付け根部分)に塗ってオイルをすり込む様にしてください。




保存容器に入れて冷暗所で保管すれば2週間持ちます。

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dolce di aroma aromatherapy salon
ドルチェディアロマ アロマテラピーサロン

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by dolcediaroma | 2015-01-24 23:44 | |・・今日のアロマの処方箋-からだ
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